Добавлю,как начинал я.Первое моё упражнение было взято из книги Папюс "Практическая магия"
Развитие ясновидения.
По пробуждении, усевшись в кровати, завернувшись в шерстяное  одеяло
и  покрыв  концом  его  голову,  надо  сначала  составить  план  действий
сегодняшнего дня, припомнив все, что предстоит исполнить,  соображая  ход
действий,  согласно  внутренним  побуждениям.  Такое  размышление  должно
происходить сначала в течение десяти, потом пятнадцати и  затем  двадцати
минут каждое утро в продолжение шести дней. В это  время  дыхание  должно
быть медленное и глубокое. По прошествии некоторого  времени,  по  словам
Шарля Барле, чувствуется приятное состояние духа и воля  берет  верх  над
существом импульсивным. После этого можно заняться Психометрией, а  затем
Телепатией.                                                              
                                                                       
                                                                       
                                                                       
    Психометрия                                                        
                                                                       
    Упражнения в психометрии производятся по возможности в темноте.  Для
этого с вечера приготовляют несколько писем от знакомых лиц, и тотчас  по
пробуждении прикладывают их ко лбу  одно  за  другим,  держа   около пяти
минут.  По  прошествии  нескольких  подобных  сеансов  образы    этих лиц
становятся ясными. После  этого  письма  заменяют  предметами  древности,
тогда появляются видения древних цивилизаций с тем большей ясностью,  чем
более подготовлен ясновидящий.                                          
                                                                       
    Можно найти более полные подробностей в сочинении Yvons  ie   Loup -
"La Psychometrie" (Initiation № 6, март 1892  г.),  творца  этой  методы,
Louis Deinhart - "Psychometrie"  (Brunsckvig,  1891  г.)  и   наконец, G.
Phaneg- "Methode de Clairvoyance Psychometrique". Когда будут  достигнуты
некоторые результаты психометрии, можно начать опыты сообщения мыслей  на
расстоянии или телепсихии.                                              
 Телепатия.                                                                      
    Два лица, находящиеся в разных пунктах, по соглашению в  условленное
время производят опыт, состоящий в следующем:                            
    один  углубляется  в  отчетливое  представление   себе   какого-либо
предмета, а второй старается угадать, что он задумал.

Будьте осторожны,и чётко следуйте инструкциям,спасибо)))

walkman13 пишет:

Добавлю,как начинал я.Первое моё упражнение было взято из книги Папюс "Практическая магия"
Развитие ясновидения.
По пробуждении, усевшись в кровати, завернувшись в шерстяное  одеяло
и  покрыв  концом  его  голову,  надо  сначала  составить  план  действий
сегодняшнего дня, припомнив все, что предстоит исполнить,  соображая  ход
действий,  согласно  внутренним  побуждениям.  Такое  размышление  должно
происходить сначала в течение десяти, потом пятнадцати и  затем  двадцати
минут каждое утро в продолжение шести дней. В это  время  дыхание  должно
быть медленное и глубокое. По прошествии некоторого  времени,  по  словам
Шарля Барле, чувствуется приятное состояние духа и воля  берет  верх  над
существом импульсивным. После этого можно заняться Психометрией, а  затем
Телепатией.                                                              
                                                                       
                                                                       
                                                                       
    Психометрия                                                        
                                                                       
    Упражнения в психометрии производятся по возможности в темноте.  Для
этого с вечера приготовляют несколько писем от знакомых лиц, и тотчас  по
пробуждении прикладывают их ко лбу  одно  за  другим,  держа   около пяти
минут.  По  прошествии  нескольких  подобных  сеансов  образы    этих лиц
становятся ясными. После  этого  письма  заменяют  предметами  древности,
тогда появляются видения древних цивилизаций с тем большей ясностью,  чем
более подготовлен ясновидящий.                                          
                                                                       
    Можно найти более полные подробностей в сочинении Yvons  ie   Loup -
"La Psychometrie" (Initiation № 6, март 1892  г.),  творца  этой  методы,
Louis Deinhart - "Psychometrie"  (Brunsckvig,  1891  г.)  и   наконец, G.
Phaneg- "Methode de Clairvoyance Psychometrique". Когда будут  достигнуты
некоторые результаты психометрии, можно начать опыты сообщения мыслей  на
расстоянии или телепсихии.                                              
 Телепатия.                                                                      
    Два лица, находящиеся в разных пунктах, по соглашению в  условленное
время производят опыт, состоящий в следующем:                            
    один  углубляется  в  отчетливое  представление   себе   какого-либо
предмета, а второй старается угадать, что он задумал.

Будьте осторожны,и чётко следуйте инструкциям,спасибо)))

пробую первое упражнение. мне оно дается очень сложно. 6 дней нужно помножить еще на 6 наверное :)

[quote="Алешани"]

walkman13 пишет:

пробую первое упражнение. мне оно дается очень сложно. 6 дней нужно помножить еще на 6 наверное :)

Тяжело в учении,легко в бою)))
Я сам когда делал,тоже трудно было всё продумать что я буду делать в течении для.
Но потом начало получаться всё лучше и лучше)))

walkman13 пишет:

Алешани пишет:

walkman13 пишет:

пробую первое упражнение. мне оно дается очень сложно. 6 дней нужно помножить еще на 6 наверное :)

Тяжело в учении,легко в бою)))
Я сам когда делал,тоже трудно было всё продумать что я буду делать в течении для.
Но потом начало получаться всё лучше и лучше)))

в я чувствую "тупость" свою. вот как тупая сижу. вроде занятие - говори себе что будешь делать.. но мне так сложно. утро описываю - дальше ступор - начинаются мысли и я в них тону.... сижу и гоняю их туда-сюда., размышляю. потом чуть выдавливаю "ложусь спать". я понимаю, что все делаю не правильно. почему когда себе переламываю, начинаю насильно делать упражнение - мне начинает болеть голова. в общем очень сильное внутреннее сопротивление. как-будто меня насильно заставляют. если бы я это делала не добровольно - давно бы скандалила. ломка. это нормально?

Алешани пишет:

walkman13 пишет:

Алешани пишет:

walkman13 пишет:

пробую первое упражнение. мне оно дается очень сложно. 6 дней нужно помножить еще на 6 наверное :)

Тяжело в учении,легко в бою)))
Я сам когда делал,тоже трудно было всё продумать что я буду делать в течении для.
Но потом начало получаться всё лучше и лучше)))

в я чувствую "тупость" свою. вот как тупая сижу. вроде занятие - говори себе что будешь делать.. но мне так сложно. утро описываю - дальше ступор - начинаются мысли и я в них тону.... сижу и гоняю их туда-сюда., размышляю. потом чуть выдавливаю "ложусь спать". я понимаю, что все делаю не правильно. почему когда себе переламываю, начинаю насильно делать упражнение - мне начинает болеть голова. в общем очень сильное внутреннее сопротивление. как-будто меня насильно заставляют. если бы я это делала не добровольно - давно бы скандалила. ломка. это нормально?

Начни продумывать с того что ты всё равно сделаешь.Например:встала с кровати,пошла умылась,почистила зубы.Села позавтракала,поставила стирку.Занялась делами в интернете,и не надо думать в деталях.Сходила в магазин,пришла,приготовила покушать,пообедала,легла отдохнула,позвонила подруге вы поговорили.Вечером покушала.Пообщалась в интернете.Легла спать)))

После этого.Можешь начинать думать в деталях.Встала с кровати,обула тапочки,застелила её.Пошла умываться,открыла кран,умылась,достала красную зубную щётку,нанесла зубную пасту,почистила зубы,закрыла кран. и.т.д. и.т.п.
И P.S:Ты не тупая.Не пытайся понять как это действует,просто делай.Это твои слова)))
Удачи тебе)))